INHALA

Reto Inhala y Encuentra el Equilibrio

10 meditaciones de 10 minutos para manifestar milagros y expansión. La numerología del 10 es la evolución del alma, y es por esto que vamos a dedicarle diariamente 10 minutos al cuerpo, 10 minutos al alma y 10 minutos a la mente.

Empieza con 3 días gratis

Ábrete a recibir milagros alineando a tu cuerpo, mente y alma con la fórmula 10.

TU PLAN DE 10 DIAS
  • 1Día
    🌷

    Empezar de Nuevo

  • 2Día
    💃🏻

    Reset mente y cuerpo

  • 3Día
    🩷

    Amor propio y autoestima

  • 4Día
    ✨

    Gratitud y Milagros

  • 5Día
    🌬️

    Soltar y depurar

  • 6Día
    💫

    Proteger mi energía

  • 7Día
    🦋

    Enraizarme en el presente

  • 8Día
    🌈

    Creatividad y Fluidez

  • 9Día
    🪽

    Conectar con mi misión

  • 10Día
    💸

    Abundancia y Magnetismo

EN 10 DÍAS

Esto pasa cuando cuerpo, mente y alma se alinean

Pequeños cambios internos que se notan en tu día a día

Habitar tu cuerpo

Dejar de vivir de cuello para arriba. Sentir, soltar, volver a casa.

Calmar tu mente

No silenciarla. Aprender a escucharla sin que te arrastre.

Conectar con tu alma

Reconectarte con esa parte de ti que sabe exactamente para qué viniste.

Abrirte a recibir

Soltar el control. Confiar en que lo que es para ti ya está en camino.

Crear tu ritual diario

30 minutos al día que se sienten tuyos. Sin prisa. Sin perfección.

Vivir alineada

Cuando las tres partes de ti están en equilibrio, los milagros no sorprenden, fluyen.

LO QUE RECIBES

Todo está incluido en tu membresía Inhala app

10 meditaciones guiadas10 journal prompts para integrar cada prácticaLa comunidad Inhala acompañándote cada díaSeguimiento de progreso dentro de la app
NO ESTAS SOLA

Lo que dicen nuestras participantes

★★★★★4.9/5 • +500 alumnas
★★★★★

"He hecho muchos retos en esta comunidad, pero este se siente diferente: más ligero, más sincero, más glowing. La certeza que se alimentó en mí es increíble. Y ver mi plantita crecer me emociona demasiado. Llevo muchísimos días meditando."

Ana C.· Colombia
★★★★★

"El glow se nota y se siente. Después de estos 11 días me veo al espejo y me repito cosas más lindas. A veces nos damos muy duro… y este reto me ayudó a suavizarme. Me siento divina, y me lo creo."

Sabrina S.· Miami
★★★★★

"No sé si estoy más feliz por cómo me he sentido en el reto o por cómo va creciendo mi plantita. Es la primera vez que logro meditar tantos días seguidos. Siento que quiero hacerlo sin parar con esta app. La amo demasiado."

Andrea D.· Mexico
★★★★★

"Me han gustado muchísimo las meditaciones. Siento que mi día se conecta con lo que veo en cada práctica. A veces medito en la mañana, otras en la noche… y siempre termino pensando: claro, hoy mi día se trató de esto. Gracias por este reto."

Isabel H.· Miami
★★★★★

"Algunos días sentí que exactamente eso era lo que necesitaba escuchar e integrar. Fue un acompañamiento muy amoroso."

Mirella G.· Colombia

¿Este reto no es para ti?

En Inhala puedes crear tu reto personalizado

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Una invitación de María

Creé este reto porque sé lo que se siente vivir desconectada de ti misma. Correr todo el día sin pausar. Pensar sin sentir. Sentir sin escuchar. La fórmula 10 es mi forma de devolverte a ti: 10 minutos para tu cuerpo, 10 para tu mente, 10 para tu alma. No es hacer más, es volver a lo esencial. Si decides darte estos 10 días, aquí estoy contigo 🤍

PREGUNTAS FRECUENTES

Resolvemos tus dudas sobre el reto

¿Necesito experiencia previa en meditación?
No, este reto está diseñado para todos los niveles. Cada día te guiaré paso a paso con instrucciones claras у meditaciones accesibles.
¿Cuánto tiempo necesito dedicar cada día?
Solo 5 - 10n minutos diarios. Las meditaciones y ejercicios están diseñados para adaptarse a tu rutina, incluso si tienes una agenda ocupada.
¿Qué pasa si me pierdo un día?
No te preocupes. Tienes acceso de por vida al contenido, así que puedes retomar donde lo dejaste. Lo importante es mantener la intención.
¿Cómo accedo al contenido del reto?
Una vez que te inscribes, recibirás acceso inmediato a través de la app Inhala. Todo el contenido estará disponible desde tu celular o computadora.
¿Puedo hacer el reto a mi propio ritmo?
Sí, aunque recomendamos seguir el programa en días consecutivos para mejores resultados, puedes adaptarlo a tu ritmo personal.

¿Lista para comenzar?

Da el primer paso hacia una vida más consciente y plena.

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