Conecta con tu brillo de adentro hacia afuera en 11 días
Cada práctica es una invitación a soltar obstáculos, activar tu aura, despertar tu magnetismo y recordar que cuando brillas por dentro, todo afuera empieza a transformarse
¿Estás lista para entrar en tu Glow Up era?
11 días de meditaciones cortas, divertidas y poderosas creadas para reconectar con tu energía, elevar tu vibración y dejar que tu luz natural se expanda. Sin exigencia. Sin perfección. Solo práctica diaria y presencia.
Menos procrastinación. Más claridad. Más movimiento.
- 1Día
Activa tu aura
Un espacio para despertar tu energía y empezar a notar qué te suma… y qué no.
- 2Día
Dejo de ser mi obstáculo
Una práctica para bajar el volumen a la autocrítica y hablarte con un poco más de amabilidad.
- 3Día
I’m sexy and I know it!
Un momento para reconectar con tu cuerpo y sentirte cómoda siendo tú.
- 4Día
Better than botox
Un breathwork para reactivar tu energía y elevar tu vibración.
- 5Día
Y todos me miran, me miran!
Una invitación a caminar el día con más presencia. Sin forzar. Solo habitándote.
- 6Día
Lluvia de escarcha
Un espacio de calma para sentirte sostenida y acompañada.
- 7Día
Sin miedo al éxito
Una visualización suave para acercarte a la versión tuya que ya confía más.
- 8Día
Espejito, espejito
Una meditación frente al espejo para mirarte con menos juicio y más verdad.
- 9Día
Spa para el aura
Un descanso para tu energía. Como un baño interno después de días movidos.
- 10Día
Un flow fuera del planeta
Movimiento consciente para soltar tensión y volver a tu cuerpo.
- 11Día
Soy la fave del universo!
Un cierre para agradecer lo que eres y reconocer lo que se movió en ti estos días.
Así se ve brillar desde adentro
Pequeños cambios internos que se notan en tu día a día
Sentirte cómoda siendo tú. Y notar que eso ya es suficiente.
Escucharte un poco más… y dudar un poco menos.
Dejar de esconder lo que te hace única.
Entender qué quieres de verdad y empezar a alinearte con eso.
Reconocer qué te drena y qué te suma. Y elegir con más intención.
Regalarte unos minutos al día. Sin presión. Solo constancia suave.
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Lo que dicen nuestras participantes
"He hecho muchos retos en esta comunidad, pero este se siente diferente: más ligero, más sincero, más glowing. La certeza que se alimentó en mí es increíble. Y ver mi plantita crecer me emociona demasiado. Llevo muchísimos días meditando."
"El glow se nota y se siente. Después de estos 11 días me veo al espejo y me repito cosas más lindas. A veces nos damos muy duro… y este reto me ayudó a suavizarme. Me siento divina, y me lo creo."
"No sé si estoy más feliz por cómo me he sentido en el reto o por cómo va creciendo mi plantita. Es la primera vez que logro meditar tantos días seguidos. Siento que quiero hacerlo sin parar con esta app. La amo demasiado."
"Me han gustado muchísimo las meditaciones. Siento que mi día se conecta con lo que veo en cada práctica. A veces medito en la mañana, otras en la noche… y siempre termino pensando: claro, hoy mi día se trató de esto. Gracias por este reto."
"Algunos días sentí que exactamente eso era lo que necesitaba escuchar e integrar. Fue un acompañamiento muy amoroso."
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